Dieta Vegetariana Para Niños

Dieta Vegetariana Para Niños

En mi opinión no es lo mejor para los niños, salvo que el pediatra lo recomiende por razones de salud. Un niño necesita de mas nutrientes que un adulto porque está creciendo, tanto su cuerpo como su mente están en continuo desarrollo; una dieta vegetariana lo podría limitar en su desarrollo.

El debate sobre la dieta vegetariana es muy controversial y aun no se ha llegado a determinar si es lo mejor para los seres humanos, así que no deberíamos poner en riesgo el desarrollo de nuestros niños.

Sobre la vitamina B12 se dice mucho inclusive que nuestro  propio cuerpo la produce pero por otro lado se dice que solo la podemos conseguir de los productos animales; dilemas como estos hay bastantes cuando se pone en debate la dieta vegetariana.

A ciencia cierta no sabemos lo que realmente es mejor para nosotros como especie humana. Pero la dieta vegetariana es la más saludable para nosotros los adultos que ya hemos terminado de crecer, pero no creo que sea lo ideal para los niños.

Hace poco leí un artículo que habla sobre los niños vegetarianos y se menciona que estos crecen menos que los otros niños, si esto pasa con su desarrollo físico hay que ponerse a pensar también que está pasando con su desenvolvimiento intelectual.

Por un lado estamos bombardeados con tantos tóxicos y hormonas en la comida y por otro lado tenemos el dilema de los nutrientes necesarios para tener una vida normal.

Cuando hablamos de los niños no beberíamos poner en riesgo su desarrollo quitándole los nutrientes de los productos animales.

Para los niños una alimentación a base de productos orgánicos es lo ideal, y para los adultos lo mejor es la dieta vegetariana baja en grasas.